ÁLTALÁNOS FELTÉTELEK
Ahhoz, hogy az online programot sikeresen elvégezd, szükséges azoknak a feltételeknek a tisztázása, melyek a fejlesztési folyamatodat könnyeddé és hatékonnyá teszik, és alapvető feltételként jelennek meg az egyéni önfejlesztésedben.
Ezért kérlek, mielőtt belekezdenél a szexuális önismeretedbe a hüvelyi gyönyör felfedezése kapcsán, vizsgáld meg magadban a kérdések mentén, hogy minden feltételnek megfelelsz-e – melyek lényegi szempontok lehetnek a későbbiekben a biztonságod és fejlődésed tekintetében.
- Volt bármilyen testi, szexuális vagy azokhoz kapcsolható érzelmi abúzusélményed, aminek tudatában vagy? Vannak ehhez kapcsolódóan emlékbetöréseid, túlérzékenységed, aminek tudatában vagy? Volt olyan helyzet, amikor nem tudtad ezt szabályozni? Ez veszélyeztethet téged és a folyamatodat megfelelő terápiás kísérés és szakmai tértartás nélkül?
- Van olyan fokú és mértékű testi és szexuális értelemben vett érzéketlenséged, általános lefagyottságérzésed vagy szorongásod, illetve olyan töredezett emlékeid, melyek rejtett traumatizáltságra utalhatnak?
- Van olyan testi sérülésed, krónikus betegséged, mely gátolhatja a program elvégzését?
- Szedsz olyan gyógyszert egy ideje vagy életvitelszerűen, ami tudomásod szerint kihathat az érzelmi vagy szexuális állapotaidra, fizikai közérzetedre, testi-erotikus vitalitásodra?
- Van olyan pszichoszomatikus jellegű betegséged, mentális értelemben vett problémád, ami orvosi kezelés alatt áll? Gyógyszert szedsz rá?
- Van olyan nehezítő körülmény, súlyosabb konfliktus, probléma, stressz vagy túlterheltség az életedben, ami jelenleg nagy mértékben leköti a figyelmedet és az energiatartalékaidat?
- Van olyan múltbeli esemény, hosszabb ideig tartó stresszállapot, érzelmi vagy fizikai trauma, gyászélmény, mely úgy érzed, hogy még mindig aktív állapotban van, még nem lett feldolgozva?
- Van tudomásod olyan közeli személyről, hozzátartozódról, akitől függsz, aki túl erős érzelmi hatást kelt benned, és aki akár tudatosan, akár öntudatlanul szexnegatív hozzáállásával gátolná vagy akadályozná a folyamatodat?
- Ha van társad, kedvesed, teljes mértékben és szexpozitív módon támogatna ebben a folyamatban? Van olyan lényegi erőforrás, melyet te adsz meg neki, ami miatt függőségi kapcsolatot tart fenn veled?
- Van bármilyen jellegű függőséged? Drog, alkohol, szexuális jellegű függőséged vagy párkapcsolati kiszolgáltatottságod?
- Van bármi egyéb dolog az életedben, ami nagy mértékben elvonhatja a figyelmedet önmagadról és a jelenről?
Ha úgy érzed, van olyan válasz, melynél bizonytalanságot érzel a program elvégzésének biztonságos kimenetelét illetően, vedd fel velem a kapcsolatot.
Exercise Files
No Attachment Found