XIV. HETI TEMATIKA

A szexuális energia intenzív életenergia, mely a medencei gyönyörszervekben aktivizálódik, és kiterjeszthető a teljes testre, mint erotikus energia. 

Gyönyörszerveink felébresztése és a bennük lévő potenciál megnyitása bárki számára elérhető és fejleszthető a megfelelő technikákon és módszereken keresztül. Ezen a héten a testi önfelfedezésből tovább megyünk a medence gyönyörterületeinek feltérképezése felé, és megkeressük azokat az irányokat, melyek által a szexuális energia megnyitható, bekapcsolható, és az aktivizáláson túl uralható, tudatosan áramoltatható és szabályozható.

1. EROTIKÁTÓL A SZEXUALITÁSIG – ELMÉLET

Ahhoz, hogy megértsd az elkövetkező hetek folyamatait és irányultságát, és hogy átlásd, milyen lehetőségekkel jár a medencei területek érzékiségének és tudatosságának a felébresztése, milyen elsajátítható eredményeket hozhat a szexuális energiamunka, nézd meg a videót.

2. MEDENCEI JELENLÉT-TUDATOSSÁG – ELMÉLET

A medencei önfelfedezés első állomásának legfontosabb pillérje a medencei jelenlét-tudatosságunk kifejlesztése és fenntartásának elsajátítása. Farok- és pinatudatosságunk kialakításának a fontossága és stabilizálása. Ehhez nézd meg az erről szóló videót.

3. PINA- ÉS FAROKTUDATOSSÁG A MINDENNAPOKBAN

Miután megnézted a videót, vizsgáld meg, hogy te mennyire engeded a medencédben lévő energiát megnyilvánulni? Mennyire vagy jelen a medencédben, mennyire töltöd ki azt, milyen mértékben engedélyezed az ott lévő energia megjelenését? Visszafogod-e bizonyos helyzetekben, vagy kitávolodsz-e abból az érzésből, hogy jelen legyél vele? Hány százalékban fogadod el és tudsz kapcsolatot teremteni vele? Mennyire természetes számodra az erektáltságod ténye? Mennyire vagy komfortos ezen érzések, valamint izgalmi állapotaid megtapasztalásának terén? Írd le a gondolataidat a gyönyörnaplódba.

Írd le azt is, hogyha beleengeded magad a csípődbe, és teljesen belehelyezkedsz energetikailag, akkor az milyen fizikai testérzetekkel jár? Milyen energetikai minőségeket tapasztalsz ilyenkor? Mekkora a hatósugara, színe, sűrűsége, mozgása? Milyen érzetekre emlékeztet ez téged?

Milyen testérzetekkel és energetikai érzetekkel jár, ha annak megjelenését vagy huzamosabb fenntartását szabotálod? Miért hiúsítod meg? Mi az oka? Milyen következtetés az, ami korlátozza a szexuális életenergiád felszabadítását vagy szabad áramlását?

Végül azután, hogy ránéztél tudatosan a valóságodra és medencei állapotaidra, arra kérlek, hogy a következő napokban minél gyakrabban tudatosítsd azt, hogy milyen mértékben vagy jelen a medencédben, és határozd el magad abban, hogy minél több időt tölts a belső figyelmed által ebben a zónában. Köss szalagot a csuklódra vagy állíts be emlékeztetőt figyelmeztetőül magadnak, hogy felhívd a figyelmed a medencei állapotaid ellazultságának, izgalmának fenntartására. Legyen erre a hétre ez a medencei nyitottság és jelenlét a létállapotod.

Ennek a hétnek a szándéka, hogy az irányultságod által nyisd meg a medencéd, töltsd fel azt jelenlétteli figyelemmel, és mindent, amit cselekszel, azt a farkadból vagy a pinádból tedd. Tedd szexivé az életedet azáltal, hogy ebből az elemi erőből táplálod a körülötted lévő helyzeteket. Engedd, hogy a medencédből kisugárzó vagy befogadó vágyerő határozzon meg téged és a helyzetekben való részvételedet.