XXII. HETI TEMATIKA

Gyönyörállapotaid stabilitása, folyamatos fenntartása és gyönyörszintjeid növelése egy olyan megbízható alap, amire felépítheted biztonságos orgazmusszintjeidet. Ennek feltétele a folyamatos szexuális önmunka, melyben újra és újra aktiválhatod a szexuális energiát. De miben is különbözik az orgazmus a gyönyör megtapasztalásához képest? Mi is valójában az orgazmus a testi megtapasztalásra levetítve, és az hogyan építhető fel gyakorlati szinten? Illetve hogyan tudjuk megtartani magunkat abban, hogy ne lépjük át az orgazmusküszöböt túl korán, anélkül, hogy valójában mély intenzitást értünk volna el gyönyörállapotaink terén?

1. ORGAZMUS A GYAKORLATBAN – ELMÉLET

Ezekre a kérdésekre ad választ ez a videó, amely körbejárja az orgazmus témáját gyakorlati kérdésekre levetítve.

2. MEDENCEI ÖNGYÖNYÖRADÁS – GYAKORLAT

Követve az elméleti instrukciókat, ezen a héten lépj be az erektáltság és izgalom fenntartásán túl a gyönyör intenzívebb megtapasztalásába. Napi szinten szánj annyi időt a medencei öngyönyöradásra, amennyire szükséged van ahhoz, hogy a fokozatosság elvére építve napról napra emelhesd gyönyörszintjeidet addig, amíg azokat biztonságosan tudod tartani. Keresd azokat az érintéseket is az öngyönyöradásban, amelyek számodra ismertek, jólesőek, kiszámíthatóak, és állj meg mindig, ha túlhevülnél, és lélegezz mélyeket. Arra is figyelj, hogy akkor fokozd a tempót, ha van mögötte energia, és ne annak kipótlására használd a stimulációt. Olyankor állj meg, és keresd a figyelmeden és erotikus érzőképességeden keresztül a valódi kapcsolatot a gyönyörszerveiddel.

Inspirációul nézd meg előtte ezt a videót, és leginkább azt figyeld meg benne, hogy az energia és intenzitás szintjén miben különbözik az előző heti gyakorlati videóhoz képest.

3. A MEDENCEI ENERGIA FELSZABADÍTÁSA – GYAKORLAT

Sajátítsd el a videóban bemutatott nagy felhúzást vagy más néven medencei energiakiterjesztő gyakorlatot, és végezd el minden nap többször, melynek végső célja az, hogy a medencében felhalmozott energiát szétterjesszük a teljes testben, illetve arra is szolgál ez a gyakorlat, hogy a későbbiekben olyankor, amikor megállíthatatlanul száguldanánk a csúcsorgazmus felé, képesekké váljunk tudatosan megszakítani testünk ösztönszerű késztetését, és leállítsuk az elélvezés folyamatát anélkül, hogy nagyobb mennyiségű energiát veszítenénk.

Lélegezz mélyeket, és szabadítsd fel a tüdődet. Amikor az intenzív légzésben már oxigéntelítettséget érzel, hirtelen mozdulattal préseld ki a levegőt a tüdődből, és feszítsd meg a teljes testedet a talpadtól a fejed búbjáig úgy, hogy azt a gátizom indítsa el. 

A későbbiekben, amikor úgy érzed, hogy túlszaladtál a visszafordíthatatlan orgazmusponton, ezzel a gyakorlattal megakadályozhatod férfiként és nőként az elélvezést, ha gyorsan és könnyen tudod mozgósítani az akarati energiádat. Természetesen az ilyen helyzetekben már nem kell mélyeket lélegezned, egyszerűen csak hirtelen összerántani magad és legfőképpen a medencealapi izmokat, és addig tartani szorosan, amíg meg nem szűnik az inger.