ELŐADÓI KÉSZSÉGEK
A szexuális fejlesztés nemcsak egyéni módon történhet, hanem csoportban is, melynek része a témához kapcsolódó elmélet átadása, a tapasztalatokat megelőző verbális felkészítés. Tehát az információ átadása nem feltétlenül párbeszédben történik, hanem előadás formájában is megmutatkozhat. Ahhoz, hogy jó előadók legyünk – legyen az egy nagyobb mértékű megmutatkozás vagy csak egy két-három fős csoport -, fontos megérteni, mi egy jó előadás lényege és szándéka, és mire érdemes figyelni, hogy sikeresek legyünk benne, valamint elérjük azt a hatást, amit szeretnénk.
- A cél egy jó ötlet, gondolat megosztása, amiből egy inspiráló hatás lesz.
- A jó előadás egy olyan utazás, kaland, ami ismeretlen, de gyönyörű helyre vezeti el a közönséget – lehet az magyarázás, felfedezés, meggyőzés általi letisztázása annak, pontosan mit és milyen módon szeretnél adni a közönségednek – ne elvegyél tőlük, hanem szolgáld a közösség érdekeit.
- Kerüld a reklámot, magamutogatást, csapongást, hogy példád inspiráljon másokat.
- Önmagadon való túllépés – egy gondolat képviselete, az általa létrejövő inspiráció sokkal fontosabb.
- Az inspiráció az, aminek hatására a közönség lelkesen fogadja a hiteles, bátor, önzetlen munkát, a valódi tudást – ha ez nincs még, akkor dolgozz tovább az álmodon, amíg fel nem tudsz mutatni valamilyen érdemi eredményt.
- Az előadásod fókusza ne a problémán legyen, hanem annak tudatosításán.
- Olyanról beszélj, amit ismersz, szeretsz, és mélyen benned él.
- Téma iránti szenvedély – arra gondolj, milyen fantasztikus lehetőség ezt megosztani másokkal.
- Vezérfonal kidolgozása – mi az a téma, amit fel szeretnél építeni? Mit kapnak útravalóul?
- Egyetlen összefüggő témafolyam – az előadás spektruma kisebb, de hatása nagyobb.
- Tedd fel magadnak azt a kérdést, hogy vajon ez olyan téma, ami szenvedélyesen érdekel engem?
- Vajon ez olyan téma, ami kíváncsiságot ébreszt?
- Vajon számít az valamit a közönségnek, ha birtokába kerül ez az információ?
- Vajon az előadásom ajándék vagy kérés?
- Vajon ez az információ friss vagy már ismert?
- Vajon el tudom magyarázni ezt a témát a megadott időkeretben szükséges példákkal együtt?
- Vajon tudok e annyit a témáról, hogy a közönségnek érdemes legyen időt szánnia az előadásra?
- Vajon elég hitelesen tudom képviselni ezt a témát?
- Mi az a tizenöt szó, ami összefoglalja az előadásom lényegét?
- Vajon ez a tizenöt szó meggyőzne bárkit is arról, hogy érdemes meghallgatni az előadásomat?
AZ ELŐADÁS FELÉPÍTÉSE
- Bevezetés – téma felvetése
- Kontextus – téma jelentőségének megindoklása
- Fő fogalmak elmagyarázása
- Gyakorlati jelentőség
- Konklúzió
MI FONTOS MÉG?
- A sebezhetőség, nyitottság érték.
- Hagyj helyet, beszélj kevesebbet.
- Nem az információ mennyisége, vagy a tényadatok fontosak, hanem az energia.
- Akkora területet fedj le, amit kellő mértékben fel tudsz tárni ahhoz, hogy hatása legyen.
- Őszinte kapcsolat a közönséggel – szemkontaktus, mosoly, körülnézés, megérkezés.
- Nevetés, humor – kerüld mások utánzását, a szexista vicceket.
- Nézőkbe való belenézés – mire nyitottak, milyen a csoport szintje, állapota, az ő nézőpontjukba való belehelyezkedés.
- Történetmesélés – ha lehet, ossz meg egy személyes élményt csattanóval, ami tartalmaz gondolatébresztő meglátásokat, perspektívát, hogy a nézők mit profitálhatnak belőle.
- Jó magyarázatok – hiszen ami számodra természetes és nyilvánvaló, az nem biztos, hogy a közönségnek is.
- Mielőtt elkezded, tisztázd, miről szól az előadás, és miről nem.
- Meggyőzés – jó, logikus érvek az eddigi hibás nézeteinkre – a mintaszerű gondolkodás megváltoztatása.
- A megoldás felfedezésére való meghívás.
- Hogyan tudod a legközvetlenebb módon átnyújtani a gondolat ajándékát? – munkásságod feltárása szavakkal, képsorozattal, mely lehet felépített, lépcsőről lépcsőre feltárt.
- Meta fogalmakkal való takarékoskodás, közérthető, emberi nyelv használata.
- Kulisszatitkokba való bevezetés a hallgató számára – a kudarcok elfedése nélkül.
- Csend, elmerülés az alkotásban.
- Meggyőző demonstráció használata.
- Merész képek az általad vágyott jövőről, amitől mások is vágyni kezdenek.
- Csak akkor használj szemléltetőeszközt, ha valódi feltáró ereje, magyarázó ereje, vonzereje van – anélkül feleslegesen veszi el a figyelmet az előadóról.
- Amikor beszélsz, és kivetítőt használsz, válts fekete diára – pihentessük a közönséget vizuálisan.
- Ne ismételd hangosan a dián szereplő szöveget – a téma, szöveg inkább egészítse ki azokat, a szöveges dia konkurálhat velünk, akkor is, ha nagyon egyszerű.
- A képeket nem kell elmagyarázni.
- Nem az számít, hogy betanulod a szöveget, vagy sem – hanem az, hogy magabiztos tudsz maradni és a szenvedélyedre tudsz koncentrálni.
- Minden mondatnak legyen mélysége – ha a téma nem olyan, akkor is a konklúziónak adjunk súlyt, és legalább a színpad elején, közel a közönséghez tesszük azt.
- A spontán előadásmód nem felkészületlen.
- A jó előadás megtanult és improvizatív egyszerre – mint egy dzsessz előadás – van szerkezete, eleje, vége, meg van írva az utolsó hangig – de eljön a pont, ahol magával ragad a klasszikus zenétől a szabad dzsesszig.
- Szabott időkeret fontossága – magunk tömörsége és mások tisztelete miatt.
- A zárómondat a szöveg 90%-nál hangozzon el.
- Az előadás elején egy perced van az érdeklődés felkeltésére – érdemes megtanulni, hogyan tudod megteremteni azt.
- Meglepő kijelentés, érdekfeszítő kérdés, rövid megkapó történet, lenyűgöző kép.
- Az első 10 másodperces és egyperces csata, mely meghatározza az egész előadásod kimenetelét.
- Zárás – hogyan emlékszik majd a közönség az előadásodra – az utolsó mondatot érdemes megtanulni legalább.
- Személyes elköteleződésed az ügy felé (“az új holdraszállásnál te fogod vezetni az expedíciót”).
- Cselekvésre szólítás (nem kell más, csak a saját testük, és megváltozhat az életük).
- Tágabb perspektívába helyezése a témának.
- Értékrend és jövőkép felvázolása.
- Szimmetrikus narratíva – visszautalás a nyitányra.
- Lírai befejezés – szívhez szól.
- A közönség osztatlan figyelme a legnagyobb érték – meggyőzni őket, hogy eszükbe se jusson másra figyelni az elkövetkezőkben.
- Sejtetés, utalás – a kíváncsiság fenntartására.
AZ ELŐADÁS TECHNIKAI HÁTTERE
- Öltözet – kényelmes, testhezállóbb, picit elegánsabb, mint a környezet.
- Élénkebb színek – fehér vakít, fekete lebegő fejet csinál sötét háttérnél, aprómintás ruha vibrál a képernyőn, mikrofonválasztáshoz öv javasolt.
- Idegesség legyőzése szomatikus gyakorlattal.
- Visszatérni a tudatos légzéshez, feszültséget levezető mozgás, nevetés, hang bemelegítése, vízivás.
- “Ez az előadás most fontosabb nálam.”
- Jusson eszedbe a sebezhetőség ereje.
- Használd a félelmet motivációként.
- Keresd a “barátokat” a közönség soraiban, az biztonságos érzetet adhat neked, intimebb jelenlétet.
- Jelezd a közönség felé, hogy ők is alkotói a közös térnek, ők is hozzátesznek.
- Hang – hangerő, hangmagasság, beszédtempó, hangzás, hangszín, hanglejtés – figyelj ezekre.
- Bonyolult magyarázatoknál szünetek legyenek.
- Normál vagy gyorsabb beszéd – ne legyen soha vontatott.
- Test – stabilan állva, ülve, sétálva, de megállva a mélyebb gondolatoknál.
ELŐADÓI KÉSZSÉGEK
- A hangod egy hangszer – énekelj sokat, a hanglejtésed legyen expresszív.
- Relaxált, önbizalommal teli erő.
- A legerősebb ember rendelkezik a legrelaxáltabb légzéssel – tudatos légzés.
- A csend önbizalma – ha becsukod a szádat néha, az erő.
- A hanghordozás skáláinak tágítása.
- Az erőtér kétoldalú – hogyan hatsz a közönségedre úgy, hogy ők is erőt sugározzanak feléd?
Exercise Files
No Attachment Found