A LELKI ÉRETTSÉG JELEI
Ahhoz, hogy egy fejlesztés bármilyen formában megtörténhessen, a kliens részéről felnőtt és érett viselkedés szükséges, illetve az azokat fenntartó stabil létállapotok. Ha ez nem tud meghatározó lenni, akkor egyfajta terápiás igény fog előtérbe kerülni, mely kizárja a szomatikus vagy szexuális fejlesztés lehetőségét. Ezért fontos a tértartónak felismernie, hogy a kliense milyen általános vagy aktuális létállapotokat tart fenn, és abból felelősséget vállalni a saját kompetenciakörének megfelelően. Melyek a legáltalánosabb ismertetőjegyei a lelki érettségnek?
- Önismeret, személyiségismeret.
- Fizikai és fiziológiai érettség mellett pszichés és érzelmi érettség.
- Stabilitás, belső biztonságérzet megteremtése.
- Függetlenség, individualitás, autonóm működés, szuverenitásra való képesség.
- Kiegyensúlyozottság.
- Önmotivációra való képesség.
- Rugalmas szándékokra épülő önfegyelem az elvek helyett.
- Objektivitás.
- Az egyén önmagába vetett bizalma, belső értékeinek felismerése, belső magabiztossága.
- Asszertivitás, egyenesség, következetesség.
- Kreatív, kiterjedt nézőpontok a veszteségtudat helyett.
- Felelősségvállalás a tettekért, szavakért, állapotokért.
- A hiányszükségletek és vágyszükségletek érzékelése, elfogadása, felvállalása és kifejezése.
- Összeolvadás helyett interakció, integrálódás, összeszerveződés.
- Szétválasztás és megkülönböztetési képesség.
- Saját érzelmek irányítása, uralása. Nem azonosulás az érzelmekkel, de azok átérzése, befogadása, tudatosítása.
- Egymásnak ellentmondó, vegyes, illetve ellentétes irányú érzelmi szándékok és szükségletek kezelése.
- Mások szükségleteinek és igényeinek belátása.
- Konstruktív konfliktuskezelés. Fejlődésre és tanulásra való nyitottság, szokatlan is ismeretlen helyzetekkel, kihívásokkal szemben való bátorság, hajlandóság.
- Az agy befogadási képessége arra, hogy egyidejűleg gondolatokat, érzéseket, észleléseket dolgozzon fel.
- Összehangolt belső működés.
- Pillanatnyi kielégülésre való fókusz, önzőség megszűnése.
- Összeolvadás helyet interakció, integrálódás, összeszerveződés.
- Éntudat szétválasztása a belső élményektől, tapasztalásoktól.
- Érettségből és belátásból fakadó igazságosság és méltányosság.
- Saját preferenciák, szándékok, célok, tervek értékelése.
- Egyediség, szuverenitás tisztelete, tiszta énhatárok.
- Kötődés és intimitás kialakítására való képesség függőség és kiszolgáltatottság nélkül.
- Reakció helyett akció – valódi válasz, önkifejezés, cselekvőképesség.
- Kontroll helyett a környezetre való tudatos hatás.
- Nyitott és befogadó érzékenység a környezetre a manipuláció és játszma helyett.
- Nyitottság a visszajelzésekre érzelmi bevonodás vagy racionalizálás nélkül. Önreflexió.
- Hajlandóság az együttműködésre, lemondás és kompromisszumok nélküli konszenzus.
- Tiszta, asszertív, nyílt kommunikáció.
- Magas stressztűrő képesség.
- Egyenrangú kapcsolatok kialakítására való törekvés.
- Bőségtudat.
- Minőségi fókuszáltság a mennyiségi fókuszáltság helyett.
LELKI ÉRETTSÉGET TÁMOGATÓ TÉRTARTÓ MINŐSÉGEK
- A kötődést elősegítő minőségek megteremtése.
- A feltétel nélküli gondoskodás kifejezése.
- Biztonságérzet megteremtése.
- Elvárás- és nyomás nélküliség.
- Lehetőség önmaga felfedésére és kifejezésére.
- A kötődési igény kifejezésének lehetősége a tértartó felé.
Exercise Files
No Attachment Found