PSZICHOSZOMATIKUS VÁLASZ, VÉDELEM

A testrendszer – annak megfelelően, hogy milyen információkat kap a környezetéből – különféle módon és stratégiával reagál, melyet az idegrendszer automatikusan irányít. Ha nem biztonságosnak ítéli meg a környezetet, fenyegetettnek érzi magát, akkor védelmi reakcióval válaszol rá. Ezek a védelmi mechanizmusok eltérőek lehetnek – a helyzetnek megfelelően támadó, illetve elkerülő, mely megjelenhet természetes menekülésként vagy elfojtott szorongás, megszakított cselekedet és teljes lekapcsolódás, lefagyás formájában.