XII. HETI TEMATIKA
u201eSziddhu00e1rta egy napon, amikor a folyu00f3 partju00e1n u00e1lldogu00e1lt, egy csu00f3nakot lu00e1tott ku00f6zeledni. Egy zenemu0171vu00e9sz u00fclt benne egy tanu00edtvu00e1nyu00e1val, akinek a mester u00e9ppen a hangszer megszu00f3laltatu00e1su00e1nak megfelelu0151 mu00f3dju00e1ru00f3l magyaru00e1zott.u00a0u00bbHa tu00fal eru0151sen feszu00edted, a hu00far elpattan, ha tu00fal gyengu00e9n, nem szu00f3lal meg.u00abu00a0Ezt hallva Sziddhu00e1rtha megu00e9rtette, hogy nem a szu00e9lsu0151su00e9gek, hanem a ku00f6zu00e9pu00fat megtalu00e1lu00e1sa vezet a valu00f3di megvilu00e1gosodu00e1shoz.u201d
u00a0
Gyu00f6nyu00f6ru00fcnk zu00e1loga testu00fcnk teljes felszabadu00edtu00e1sa. Az orgazmus a test megvilu00e1gosodu00e1sa, melyben u00e9letenergiu00e1nk a teljes mivoltu00e1ban mutatkozik meg, attu00f3l fu00fcggu0151en, hogy milyen teret adunk szu00e1mu00e1ra. Energetikai potenciu00e1lunk elfojtu00e1sa kezdetben belsu0151 feszu00fcltsu00e9get, frusztru00e1ciu00f3t, vu00e9gu00fcl pedig az energiaku00e9szletu00fcnkhu00f6z valu00f3 hozzu00e1fu00e9ru00e9s lehetu0151su00e9gu00e9t veszu00e9lyezteti. Ku00f6vetkeztu00e9ben megjelennek az u00e9letuntsu00e1g vagy depressziu00f3 tu00fcnetei. Az u00e9letenergia tu00falfeszu00edtu00e9se u00e9s folyamatos kimeru00edtu00e9se pedig kiu00e9gettsu00e9ggel u00e9s a stresszu00e1llapotok elmu00e9lyu00fclu00e9su00e9vel ju00e1r egyu00fctt, melyben immunrendszeru00fcnk legyengu00fcl, u00e9s a felszabadult lu00e9tu00e1llapotok helyett a szorongu00e1s u00e9rzu00e9se veszi u00e1t az orgazmikus lu00e9tu00e9rzu00e9s helyu00e9t.
u00a0
Ahhoz, hogy fenntartsuk a gyu00f6nyu00f6r u00e1llapotait napru00f3l napra, u00e9leteru0151nket tudatosan szabu00e1lyozni kell, u00e9s meg kell talu00e1lni a vitalizu00e1lu00e1s u00e9s relaxu00e1ciu00f3 ku00f6zu00f6tt az egyensu00falyt. u00c9rezni a mu00e9lysu00e9gek u00e9s magassu00e1gok, a dinamika, magasintenzitu00e1s u00e9s mu00e9ly relaxu00e1lt jelenlu00e9tu00e1llapotok ku00f6zu00f6tt az egyensu00falyt, melyekben a teremtu00e9s u00e9s a befogadu00e1s vu00e1ltakozu00e1sa u00e1ltal tudunk tu00f6ltu0151dni.
u00a0
Testu00fcnk aktu00edv u00e9s passzu00edv u00e1llapotainak hullu00e1mzu00e1sa u00e9s folyamatos lu00fcktetu00e9se az, mely segu00edti energiu00e1ink u00e9beren tartu00e1su00e1t u00e9s kiteljesu00edtu00e9su00e9t. Testu00fcnk felszabadu00edtu00e1sa e kettu0151ssu00e9g mentu00e9n tud megnyilatkozni, tu00e1gulni, mint a tenger felszu00edne u00e9s mu00e9lye. A dinamikus u00e9s gyors hullu00e1mok, valamint a mu00e9lytengeri u00e1ramlatok kettu0151ssu00e9ge u00e1ltal.
u00a0
Orgazmikus u00e1llapotaink kibontakoztatu00e1su00e1t a csend u00e9s aktivitu00e1s dinamiku00e1ju00e1ban tudjuk kibontani a test mozgu00e1sa, lu00e9gzu00e9se, fizikai-energetikai u00f6nkifejezu00e9se u00e1ltal.
u00a0
Hiu00e1ba vu00e1lunk ku00e9pesekku00e9 mu00e9lyen u00e9rezni az u00e9rzu00e9keink u00e1ltal,u00a0 befogadni u00e9s integru00e1lni az u00e9rzeteket a jelenlu00e9t-tudatossu00e1gunkon keresztu00fcl, az orgazmikus u00e9letenergiau00e1ramlu00e1s legmu00e9lyebb megtapasztalu00e1sa az u00e9rzelmi-energetikai u00f6nkifejezu00e9s u00e1ltal lehetsu00e9ges u00e9s beteljesu00edtu0151.
u00a0
Ezu00e9rt az elku00f6vetkezu0151 hu00e9ten a test teljes kapacitu00e1son valu00f3 megnyitu00e1su00e1val u00e9s felszabadu00edtu00e1su00e1val fogunk foglalkozni, hogy a testi u00e9rzu00e9sekkel u00e9s u00e9rzetekkel valu00f3 munku00e1n tu00fal felfedezzu00fck a gyu00f6nyu00f6r kifejezu00e9smu00f3djait u00e9s u00f6nkifejezu00e9su00fcnk eszku00f6ztu00e1ru00e1t.
u00a0
1. A TEST FELSZABADu00cdTu00c1SA u2013 ELMu00c9LET
Ahhoz, hogy megu00e9rtsd, hogy miu00e9rt is fontos a testu00fcnk teljes kapacitu00e1su00e1nak a megnyitu00e1sa u00e9s kifejezu00e9se, illetve mit is jelent u201ea komfortzu00f3nu00e1nk hatu00e1ru00e1t u00e1tlu00e9pveu201d lu00e9tezni, jelen lenni a testu00fcnkben, az u00e9rzu00e9kelu00e9su00fcnkben a befogadu00e1son tu00fal, valamint kinyilvu00e1nu00edtani u00f6nmagunkat, nu00e9zd meg ezt az elmu00e9leti videu00f3t.
u00a0
2. u00c1RAMLu00d3 u00c9S DINAMIKUS MOZGu00c1SFORMu00c1K u2013 GYAKORLAT
Testu00fcnk u00f6nkifejezu00e9su00e9nek megnyitu00e1su00e1hoz u00e9s annak elu0151ku00e9szu00edtu00e9su00e9hez elsaju00e1tu00edtjuk a maszkulin u00e9s feminin, tehu00e1t az aktu00edv dinamikus u00e9s passzu00edv energikus mozgu00e1sformu00e1kat, hogy testu00fcnk aktivitu00e1su00e1nak u00e9s feltu00f6ltu00e9su00e9nek vu00e1ltakoztatu00e1su00e1val ku00e9pesekku00e9 vu00e1ljunk szabu00e1lyozni fizikai u00e9s energetikai megnyilvu00e1nulu00e1sainkat. Ehhez nu00e9zd meg a ku00e9t videu00f3t, u00e9s gyakorold ezeket a mozgu00e1sformu00e1kat napi szinten 10-10 percben.
u00a0
3. INTENZu00cdV Lu00c9GZu00c9SDINAMIKu00c1K u2013 GYAKORLAT
A mozgu00e1s magas- u00e9s mu00e9lyintenzitu00e1su00e1n tu00fal a lu00e9gzu00e9ssel is lehet szabu00e1lyozni a test intenzitu00e1sminu0151su00e9geit. A tanult ellazu00edtu00f3 lu00e9gzu00e9s mint passzivitu00e1st u00e9s befogadu00e1st segu00edtu0151 mu00e9lylu00e9gzu00e9s u00e9s a dinamikus lu00e9gzu00e9s mint aktivitu00e1st tu00e1mogatu00f3 lu00e9gzu00e9s vu00e1ltakoztatu00e1su00e1val is megnyithatod u00e9s elmu00e9lyu00edtheted az energetikai jelenlu00e9tedet.
u00a0
A videu00f3ban lu00e1tott dinamikus alaplu00e9gzu00e9s segu00edt megtanulni magasabbra kapcsolni a lu00e9gzu00e9sdinamiku00e1dat a ritmus tu00f6bbszu00f6ri megku00e9tszerezu00e9su00e9vel, amit a mu00e1sodik videu00f3ban folyamatos u00fctemben nu00f6velsz lu00e9gzu00e9sru0151l lu00e9gzu00e9sre addig a pontig, amit mu00e9g jelenlu00e9tben tudsz megtenni.
u00a0
A harmadik videu00f3ban a koru00e1bbiakban vett u00e9s elsaju00e1tu00edtott ellazu00edtu00f3 mu00e9lylu00e9gzu00e9st u00e9s a most alkalmazott dinamikus lu00e9gzu00e9st vu00e1ltakoztathatod a belsu0151 ritmusod szerint, hozzu00e1szoktatva a testedet a gyorsabb u00e9s lassabb lu00e9gzu00e9sformu00e1k vu00e1ltakoztatu00e1su00e1hoz u2013 keresve mindkettu0151ben a hatu00e1rokat, s nu00f6velve a kapacitu00e1sku00e9szsu00e9gedet anu00e9lku00fcl, hogy eru0151ltetnu00e9d magad.
u00a0
4. A TEST TELJES FELSZABADu00cdTu00c1SA u2013 GYAKORLAT
Elsaju00e1tu00edtva az intenzu00edv mozgu00e1s- u00e9s lu00e9gzu00e9sformu00e1kat, gyakorold tetszu00e9s szerint az energetikai u00e9s fizikai u00f6nkapcsolu00f3du00e1st u00fagy, hogy kiterjeszted magad, kifeszu00edted a hatu00e1raidat, feszegetve azokat a komforton u00e9s megszoku00e1son tu00fal. Ez a hu00e9t szu00f3ljon a teljes megnyu00edlu00e1sru00f3l, u00e9s arru00f3l, hogy felszabadu00edtva magad, kiu00e1radsz, u00e9s keresed az u00f6nkapcsolu00f3du00e1sban a legnagyobb intenzitu00e1st u2013 legyen az energetikai, fizikai, u00e9rzelmi intenzitu00e1s. Engedd kifejezni az u00e9rzelmeidet, s ha kell, kezdetben szu00ednu00e9szkedj, ju00e1tssz, mutasd meg magad u00fagy, ahogy mu00e9g sosem tetted. Tegyu00e9l egy tu00fckru00f6t magad elu00e9, u00e9s lu00e1sd, hogy ki is vagy te valu00f3ju00e1ban, mint orgazmikus u00e9s u00e9letteli lu00e9ny. Ez a teljes testi u00f6nkapcsolu00f3du00e1s kibontakoztatu00e1su00e1ra valu00f3 utolsu00f3 lehetu0151su00e9g, a ju00f6vu0151 alkalommal az u00e9rzu00e9ki erotikus test megnyitu00e1su00e1val lezu00e1rjuk a testru0151l szu00f3lu00f3 modult u2013 u00e9s a medencei ru00e9szek, tehu00e1t a szexuu00e1lis jellegu0171 teru00fcleteink felfedezu00e9su00e9be kezdu00fcnk.
u00a0
Hasznu00e1ld ezt a hetet arra, hogy valu00f3ban u00e9s teljesen megnyisd magad, nevess, fetrengj a szu0151nyegen, tombolj valami eru0151s zenu00e9re, ju00e1tssz a csenddel, ugru00e1lj, ju00e1rj matru00f3zlu00e9pu00e9sben, grimaszolj az emberekre viccesen, ha ju00f3lesik, u00e9s vesd le a korlu00e1taidat u00e9s a kontrollt! Lu00e9gy vu00e9gtelenu00fcl u00f6nfeledt, kiu00e1radu00f3, u0151ru00fclten u00e9s szerelmesen felszabadult, u00e9rzelemmel teli, gyu00f6nyu00f6rrel u00e9s intenzitu00e1ssal tu00e1ncolu00f3!u00a0 Lu00e9gy u00f6nmagad hangszere, u00e9s feszu00edtsd meg a hu00fart, hogy tested hangja u00e9lettelien szu00f3laljon meg.