XIV. HETI TEMATIKA
A szexuu00e1lis energia intenzu00edv u00e9letenergia, mely a medencei gyu00f6nyu00f6rszervekben aktivizu00e1lu00f3dik, u00e9s kiterjeszthetu0151 a teljes testre, mint erotikus energia.u00a0
u00a0
Gyu00f6nyu00f6rszerveink felu00e9bresztu00e9se u00e9s a bennu00fck lu00e9vu0151 potenciu00e1l megnyitu00e1sa bu00e1rki szu00e1mu00e1ra elu00e9rhetu0151 u00e9s fejleszthetu0151 a megfelelu0151 techniku00e1kon u00e9s mu00f3dszereken keresztu00fcl. Ezen a hu00e9ten a testi u00f6nfelfedezu00e9sbu0151l tovu00e1bb megyu00fcnk a medence gyu00f6nyu00f6rteru00fcleteinek feltu00e9rku00e9pezu00e9se felu00e9, u00e9s megkeressu00fck azokat az iru00e1nyokat, melyek u00e1ltal a szexuu00e1lis energia megnyithatu00f3, bekapcsolhatu00f3, u00e9s az aktivizu00e1lu00e1son tu00fal uralhatu00f3, tudatosan u00e1ramoltathatu00f3 u00e9s szabu00e1lyozhatu00f3.
u00a0
1. EROTIKu00c1Tu00d3L A SZEXUALITu00c1SIG u2013 ELMu00c9LET
Ahhoz, hogy megu00e9rtsd az elku00f6vetkezu0151 hetek folyamatait u00e9s iru00e1nyultsu00e1gu00e1t, u00e9s hogy u00e1tlu00e1sd, milyen lehetu0151su00e9gekkel ju00e1r a medencei teru00fcletek u00e9rzu00e9kisu00e9gu00e9nek u00e9s tudatossu00e1gu00e1nak a felu00e9bresztu00e9se, milyen elsaju00e1tu00edthatu00f3 eredmu00e9nyeket hozhat a szexuu00e1lis energiamunka, nu00e9zd meg a videu00f3t.
u00a0
2. MEDENCEI JELENLu00c9T-TUDATOSSu00c1G u2013 ELMu00c9LET
A medencei u00f6nfelfedezu00e9s elsu0151 u00e1llomu00e1su00e1nak legfontosabb pillu00e9rje a medencei jelenlu00e9t-tudatossu00e1gunk kifejlesztu00e9se u00e9s fenntartu00e1su00e1nak elsaju00e1tu00edtu00e1sa. Farok- u00e9s pinatudatossu00e1gunk kialaku00edtu00e1su00e1nak a fontossu00e1ga u00e9s stabilizu00e1lu00e1sa. Ehhez nu00e9zd meg az erru0151l szu00f3lu00f3 videu00f3t.
u00a0
3. PINA- u00c9S FAROKTUDATOSSu00c1G A MINDENNAPOKBAN
Miutu00e1n megnu00e9zted a videu00f3t, vizsgu00e1ld meg, hogy te mennyire engeded a medencu00e9dben lu00e9vu0151 energiu00e1t megnyilvu00e1nulni? Mennyire vagy jelen a medencu00e9dben, mennyire tu00f6ltu00f6d ki azt, milyen mu00e9rtu00e9kben engedu00e9lyezed az ott lu00e9vu0151 energia megjelenu00e9su00e9t? Visszafogod-e bizonyos helyzetekben, vagy kitu00e1volodsz-e abbu00f3l az u00e9rzu00e9sbu0151l, hogy jelen legyu00e9l vele? Hu00e1ny szu00e1zalu00e9kban fogadod el u00e9s tudsz kapcsolatot teremteni vele? Mennyire termu00e9szetes szu00e1modra az erektu00e1ltsu00e1god tu00e9nye? Mennyire vagy komfortos ezen u00e9rzu00e9sek, valamint izgalmi u00e1llapotaid megtapasztalu00e1su00e1nak teru00e9n? u00cdrd le a gondolataidat a gyu00f6nyu00f6rnaplu00f3dba.
u00a0
u00cdrd le azt is, hogyha beleengeded magad a csu00edpu0151dbe, u00e9s teljesen belehelyezkedsz energetikailag, akkor az milyen fizikai testu00e9rzetekkel ju00e1r? Milyen energetikai minu0151su00e9geket tapasztalsz ilyenkor? Mekkora a hatu00f3sugara, szu00edne, su0171ru0171su00e9ge, mozgu00e1sa? Milyen u00e9rzetekre emlu00e9keztet ez tu00e9ged?
u00a0
Milyen testu00e9rzetekkel u00e9s energetikai u00e9rzetekkel ju00e1r, ha annak megjelenu00e9su00e9t vagy huzamosabb fenntartu00e1su00e1t szabotu00e1lod? Miu00e9rt hiu00fasu00edtod meg? Mi az oka? Milyen ku00f6vetkeztetu00e9s az, ami korlu00e1tozza a szexuu00e1lis u00e9letenergiu00e1d felszabadu00edtu00e1su00e1t vagy szabad u00e1ramlu00e1su00e1t?
u00a0
Vu00e9gu00fcl azutu00e1n, hogy ru00e1nu00e9ztu00e9l tudatosan a valu00f3su00e1godra u00e9s medencei u00e1llapotaidra, arra ku00e9rlek, hogy a ku00f6vetkezu0151 napokban minu00e9l gyakrabban tudatosu00edtsd azt, hogy milyen mu00e9rtu00e9kben vagy jelen a medencu00e9dben, u00e9s hatu00e1rozd el magad abban, hogy minu00e9l tu00f6bb idu0151t tu00f6lts a belsu0151 figyelmed u00e1ltal ebben a zu00f3nu00e1ban. Ku00f6ss szalagot a csuklu00f3dra vagy u00e1llu00edts be emlu00e9keztetu0151t figyelmeztetu0151u00fcl magadnak, hogy felhu00edvd a figyelmed a medencei u00e1llapotaid ellazultsu00e1gu00e1nak, izgalmu00e1nak fenntartu00e1su00e1ra. Legyen erre a hu00e9tre ez a medencei nyitottsu00e1g u00e9s jelenlu00e9t a lu00e9tu00e1llapotod.
u00a0
Ennek a hu00e9tnek a szu00e1ndu00e9ka, hogy az iru00e1nyultsu00e1god u00e1ltal nyisd meg a medencu00e9d, tu00f6ltsd fel azt jelenlu00e9tteli figyelemmel, u00e9s mindent, amit cselekszel, azt a farkadbu00f3l vagy a pinu00e1dbu00f3l tedd. Tedd szexivu00e9 az u00e9letedet azu00e1ltal, hogy ebbu0151l az elemi eru0151bu0151l tu00e1plu00e1lod a ku00f6ru00fclu00f6tted lu00e9vu0151 helyzeteket. Engedd, hogy a medencu00e9dbu0151l kisugu00e1rzu00f3 vagy befogadu00f3 vu00e1gyeru0151 hatu00e1rozzon meg tu00e9ged u00e9s a helyzetekben valu00f3 ru00e9szvu00e9teledet.